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發現美麗的祕訣

你的腸道健康嗎?
很多人上完廁所後,可能都習慣擦擦屁股就走了,但其實透過『便便』,
可以看出我們體內的腸道到底健不健康。
還等什麼? 快來看看你的『便便』

正不正常啦~ (捂鼻)

不知道大家是否和御小編有過相同的經驗,

早上起床都被自己剛睡醒的菜菜臉嚇到 :( 

這其實是除了睡眠不足,其實也因為體內的循環機制還未打開,自然而然地就會是睡不醒的樣子啦~

但別擔心!因為御小編今天就要來跟大家分享找回紅潤氣色的健康秘訣!

​生理期間可以進補嗎?

 冷颼颼的冬天,無論什麼聚會都適合大啖薑母鴨、羊肉爐、麻油雞等藥膳料理。不過,若剛好碰上女性生理期,還可以和平常一樣大口大口地吃進補料理嗎? 會不會補過頭而出現血崩或經血減少的情況呢? 讓專業的中醫師來告訴大家生理期間到底能不能進補!

夏天氣候悶熱,女孩們的私密處總是被悶得透不過氣而導致發炎,但隨著冬天的來臨,氣溫驟降且氣候乾燥,除了臉部肌膚、頭髮和皮膚需更注重保濕以外,在寒冷的冬天裡,也應該適當地幫女孩們的『妹妹』保濕,以免『妹妹』開始 “鬧乾慌”!

現實生活中空氣環境如此惡劣,呼吸到的有害物質都會立刻殺死我們體內的自由基並使得我們快速老化。

生活在這樣的環境下,到底應該怎麼做才能有效地抗氧化,補充身體所需的元素呢?

今天御小編來教大家抗氧化的小撇步!

許多愛美的水水們一定覺得很懊惱,
明明經常在新聞或電視上看到漂亮的女星們都說自己天天敷面膜,
但身邊卻總是有朋友說太常敷面膜會導致水分喪失,
到底誰說的才對呢?
快跟著御小編來一探究竟!

​柔順秀髮保養3秘訣

近日氣溫溜滑梯下降,除了肌膚需要好好地補水保濕以外,想要擁有亮麗的秀髮,就應該要做好『頭髮的保濕』動作,以免秀髮一到了冬天就變成“乾燥花”啦~~今天御小編要來教大家幾招柔順秀髮的保養秘訣噢~

台灣品牌的面膜不斷推出,其實在國際市場地位上佔有一席之地;不過各種品牌使用的面膜材質也不進相同,到底哪種材質最好,也對皮膚最有幫助呢?一起來了解看看。

醫師指出,

成年女性或多或少都曾發生程度不一的經痛,

輕微的只是感覺悶痛,懶懶提不起勁,

嚴重的卻常伴隨頭痛、腰酸、嘔吐等症狀,成為每月一次的酷刑折磨......

番茄除了能為料理增添風味、更有層次,

更富含茄紅素、維生素C、

膳食纖維等營養素,

能提供人體4大好處!

常常在晚上吃的太鹹,

隔天原本圓滾的大眼,就變成泡泡眼,

這是因為體內的鹽分太高,導致水份無法正常的排出,

身體的代謝也變的好差,那麼要怎麼消水腫呢?

其實在飯後吃一些水果就能為你消水腫唷!

以下為大家整理出5種消水腫水果給大家參考唷

許多女性都會遇到自己的皮膚越來越粗糙,

而除了美白水嫩緊緻的肌膚

是每個女生追求的,

如何能有效讓皮膚重回水嫩緊緻呢?快來學學幾招吧!

冬天氣候乾燥,惱人的乾癢問題常找上門,

醫師指出,為改善冬季皮膚水份容易散失、

出油量減少,肌膚表層沒有足夠皮脂來防止水份蒸發,而造成皮膚乾燥、

刺癢問題,保濕工作不能馬虎,

建議應針對症狀、依不同膚質勤做保養,幫助肌膚保持水份。

台灣氣候屬於炎熱的亞熱帶,青春痘是常見的三大慢性皮膚病之一。發現錯誤的「期待」與「處理方式」正是痘痘不斷復發的主因。到底惱人的青春痘該如何抑制?哪些痘痘迷思需要矯正?就讓皮膚科醫師告訴你

即將進入冬季,雖然天氣處於忽冷忽熱的階段,加上秋老虎發威。

親愛的妳,是不是常覺得臉部乾乾的😨

妝常常不到下班就花了,臉部還覺得緊繃乾裂呢?

今天要教大家幾個換季臉部保濕修護重點❣在即將換季同時,不只準備禦寒衣物,

還要一起為我們寶貝的臉蛋準備最好的防禦外衣唷!一起來做個漂亮的水美人吧!

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